杭州各大医院网上预约挂号办理热线（15705813901） 杭州第一人民医院预约挂号专家石医生说各个季节都有时令菜，比如夏季吃苦（苦性的食物）胜过大补，苦味的食物有凉性物质，性凉，不仅可以清热泻火，还能健脾开胃，消暑提神，人们平时口味比较重，咸甜吃得过多，夏季湿气加重剂伤脾胃有伤肾气，含苦味的食物可以健脾祛湿，泻火明目，清肝养肾的作用！平衡五脏！夏天人们容易疲倦，吃苦味的食物能兴奋中枢神经提高精神，苦味的食物本来就可以去烦躁消疲劳！平时大家生活中可以吃些苦瓜苦苣，莲子等，这些东西虽然好，但也不能多吃，一个礼拜吃两次！ 医生也提醒吃苦性食物也不适合每个人，比如脾胃虚寒大便溏稀者，如果这类人吃了苦味寒凉的食物，会导致胃疼腹痛甚至腹泻，还有不是所有的上火都要吃苦味的食物，比如熬夜后的嗓子疼，便秘腹胀，牙疼，口腔溃疡，这类情况要到正规的医院，医生给予相应的措施来治疗！也就是说如果没有什么症状的下肢，里面可以多吃些苦心的食物，不必要多吃冰冻西瓜，冰镇饮料！